Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2016
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2016:
|
1751 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 61,77g | Karb: 185,35g.
Makan Pagi: Great Value Frozen Mixed Berries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Whole Milk, Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Freihofer's Stoneground 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Roll (Home Recipe or Bakery), Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Sea Best Butterfly Breaded Shrimp, Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|