Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2016
|
139 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2016:
|
1372 kkal
|
Lemak: 74,28g | Prot: 64,46g | Karb: 108,58g.
Makan Pagi: Blutwurst, Gekochtes Ei, Butter, Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse, Vollkornbrot. Makan Siang: Kaffee, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Makan Malam: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Bockwurst. Camilan/Lainnya: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Äpfel. lagi...
|
|
3210 kkal
|
Latihan:
Heimtrainer - 22 menit, Schrittzähler - 7 jam, Istirahat - 2 jam dan 38 menit, Tidur - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey super jedes Gramm ist ein Erfolg! 👍die Hauptsache ist ist das dein Streben auf lange sicht erfolgreich bleibt 👍👍👍
12 Feb 16 oleh anggota: Kathy 33
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HippoPlansch
|