Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2016
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2016:
|
1539 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 88,51g | Karb: 189,35g.
Makan Pagi: Breviss Galletas Ligth 3 Cereales, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Villa del Sur Levité Limón Dulce. Makan Malam: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Camilan/Lainnya: Abedul Mermelada Dietética de Frutilla, Breviss Galletas Ligth 3 Cereales, Banana, Royal Gelatina Manjares Light, Mate Amargo. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 45 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Memasak - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carosi2016
|