Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2016
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2016:
|
1269 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 41,95g | Karb: 161,01g.
Makan Pagi: Teekanne Ingwer-Lemon, Ja! Milch 1,5% Fett, Seeberger Chia-Samen, Alnatura Alnatura Frühstücks Couscous, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider). Makan Siang: Birnen, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst, Weihenstephan Butter, Vollkornbrot, Teekanne Ingwer-Lemon. Makan Malam: Getrocknete Kürbiskerne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Salatkrönung 7-Kräuter, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Hitschler Süßer Speck, Haribo Colorado, Haribo Crazy Python, Gelatelli Mini Kokos, Mohnkuchen, Kirsch-Quark-Sahnetorte, Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hantel76
|