Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2016
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2016:
|
1959 kkal
|
Lemak: 94,12g | Prot: 161,47g | Karb: 113,22g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молочный Мир Сыр Элегантный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочный Мир Сыр Элегантный. Makan Siang: Миндаль, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо, Творожный Десерт, Молочный Мир Сыр Элегантный, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%. Makan Malam: Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Рафаэлло Конфета, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Молочный Мир Сыр Элегантный, Репа, Творожный Десерт, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|