Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2016
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2016:
|
433 kkal
|
Lemak: 11,97g | Prot: 45,22g | Karb: 30,36g.
Makan Siang: Valio Kevyt Maito, Apetit Pinaatti, Keitetty Kananmuna. Camilan/Lainnya: Sokeri, Pakkasmarja Mansikka, Valio Maitorahka Maustamaton Hyla, Keitetty Kananmuna. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Lumityö - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sussanat
|