|
Mal sehen wie die Nacht wird nach dem intensiven Gerätetraining.
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2016:
|
2526 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|