|
iş te yine yeniden :)
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2016:
|
885 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 36,52g | Karb: 108,77g.
Makan Pagi: Zeytin, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Yeşil Çay, Kaşarlı Tost, Şekersiz Çay. Makan Siang: Turşu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|