Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2016
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2016:
|
1754 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 37,43g | Karb: 301,02g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli, Dolce Gusto Latte Macchiato. Makan Siang: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Panna Cotta, Rewe Beste Wahl Hähnchen Süß Sauer. Camilan/Lainnya: Lidl Velamints, Schöller Kaktus, Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Fritt Kaubonbon. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|