Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2011
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 66,36g | Karb: 268,35g.
Makan Pagi: lactaid milk, mesa sunrise, Bananas, Coffee. Makan Siang: pickled asparagus, hoagie bun, veggie dog. Makan Malam: Bouillon Vegetable Broth, Red Tomatoes, Queso Panela, Avocados, Corn Tortilla, Beer. Camilan/Lainnya: Reduced Calorie Tropical 100% Juice Smoothie, Apples. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|