Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2016
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2016:
|
1336 kkal
|
Lemak: 83,63g | Prot: 40,84g | Karb: 105,75g.
Makan Pagi: Lyoner, Lyoner, Lyoner, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Goldessa Der Sahnige, Aldi Eiweißbrot (35g), Valensina Frühstücksnektar Orange-Maracuja, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Birnen. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|