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11.02.2016
Körperfett: 14,35%
2. Fastentag 😃🍀
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63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2016:
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2038 kkal
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Lemak: 61,70g | Prot: 75,12g | Karb: 296,03g.
Makan Pagi: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Makan Siang: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence), Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Camilan/Lainnya: Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Milkana mit Gouda Leicht, Banane, Birnen, Mandarine, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1548 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam dan 38 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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