|
heel veel ongezonde dingen gegeten tijdens de carnaval.. maar ook veel gelopen, ALAAF !
vrijdag 15 km,
zaterdag 11 km,
zondag 18,5 km,
maandag 26 km,
dinsdag 8 km.
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|