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fett 23.6 Wasser 55.4 Muskel 38.1
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50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2016:
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1034 kkal
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Lemak: 38,76g | Prot: 61,72g | Karb: 103,76g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Espresso, Zucker. Makan Siang: Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine. Makan Malam: Aviko Kroketten, Cocktailtomaten, Valgrande Mozzarella. lagi...
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1942 kkal
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Latihan:
Seks - 10 menit, Mandi - 10 menit, Menonton Televisi - 7 jam dan 19 menit, Gym - 36 menit, Duduk - 1 jam, Tidur - 14 jam, Istirahat - 22 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 23 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Huuuuiiiiiii immer weiter aaaaaaabwääääärts.......😆😆😆
10 Feb 16 oleh anggota: paulhh1977
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Ja neun hundert Gramm noch
10 Feb 16 oleh anggota: powerkitty
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11 Feb 16 oleh anggota: paulhh1977
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Heut wieder ein Rückschlag hundert Gramm mehr ich muss es bis zehnten März schaffen dann hab ich ein shooting
11 Feb 16 oleh anggota: powerkitty
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Na 100 Gramm würde ich nicht als Rückschlag bezeichnen. Das ist das Gewicht einer Tafel Schokolade. Sooooo genau geht es doch wirklich nicht.
11 Feb 16 oleh anggota: Bärle47
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Mir leider schon will auf 50.00
12 Feb 16 oleh anggota: powerkitty
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Sejarah Berat Badan powerkitty
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