Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2011
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 93,10g | Prot: 85,07g | Karb: 275,81g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Dinnertime Selects Chicken Fettuccini, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings. Makan Malam: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Smokie. Camilan/Lainnya: Nachos with chili and cheese, Fudgesicle. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|