Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2016
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2016:
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1677 kkal
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Lemak: 44,79g | Prot: 75,96g | Karb: 240,42g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance, Sauerteigbrot, Chia-Samen, Kiwi, Kaffee mit Milch, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Milbona Skyr Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%. Makan Siang: Teekanne Ingwer-Lemon, Birnen, Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Geflügelaufschnitt, Butter, Roggenmischbrot, Mehrkornbrot. Makan Malam: Wela Gemüsebrühe Pur, Rama Cremefine 7%, Erbsen, Herta Saftschinken, Champignons, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Camaletti Tortellini Tricolore. Camilan/Lainnya: Sondey Vollkorn Butterkeks, Haribo Saure Bohnen, Haribo Colorado, Haribo Vampire. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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