Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2016
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2016:
|
1705 kkal
|
Lemak: 80,38g | Prot: 135,37g | Karb: 77,55g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. Makan Siang: Vinho Tinto de Mesa, Churrasco. Camilan/Lainnya: Açúcar, Acerola, Mamão, Vigor Iogurte Ameixa, Club Social Sabor Pizza. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hamilton Silveira Ferreira
|