Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2016
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2016:
|
1737 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 104,50g | Karb: 208,97g.
Makan Pagi: Clif White macadamia nut granola bar. Makan Siang: Premium Albacore Tuna in Water (5 oz Pouch), My Subway Turkey, Plexus Slim Plexus Slim. Makan Malam: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Campbell's Condensed Tomato Soup, Land O'Lakes Salted Butter, Kraft Singles White American Cheese Slices, Freihofer's Stoneground 100% Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|