Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2016
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2016:
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1560 kkal
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Lemak: 41,72g | Prot: 79,32g | Karb: 213,92g.
Makan Pagi: Zimt, Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Milch 1,5%, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Aldi Mini Wiener Geflügel. Makan Malam: Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Followfish Kabeljau Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Haribo Crazy Python, Haribo Vampire, Haribo Colorado, Choceur Pur Zarte Herbe Crunch, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Hitschler Süßer Speck, Lorenz Salzstangen, Nappo Nappo, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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