Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2016
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2016:
|
599 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 26,02g | Karb: 32,84g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Paprika Lyoner, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|