Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2016
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2016:
|
1390 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 116,49g | Karb: 173,31g.
Makan Pagi: Café Espresso, Azúcar, DIA Yogur Bifidus, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Queso para Untar Natural, Helios Mermelada de Arandanos, Zumo de Naranja Natural. Makan Siang: Mandarina, Salsa de Tomate, Atún Fresco. Makan Malam: Fresas, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Patata Asada, Casa Matachín Pechuga de Pavo al Pimentón. Camilan/Lainnya: Café con Leche, Azúcar Morena, Azúcar Morena, Café con Leche. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoeFdez
|