|
Залило немножко водичкой после выходных...
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2016:
|
2471 kkal
|
Lemak: 117,27g | Prot: 184,35g | Karb: 178,83g.
Makan Pagi: Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Шампиньоны, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Жменька Рис Нешлифованный. Makan Malam: Селедка под Шубой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Голубцы, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Ред Булл Ред Булл, Салат из Капусты с Морковкой, Изолят Соевого Белка, На здоровье Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|