Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2016
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2016:
|
4484 kkal
|
Lemak: 241,97g | Prot: 68,67g | Karb: 514,40g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Клубничное, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Красная Цена Горошек Зеленый. Makan Siang: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Салат Мимоза, Березники Печенье Кокосовое, LeKras Норвежский Ягодный Пай, Твердые Соленые Крендели, Сырок Творожный, Славянка Обыкновенное Чудо, Bounty Bounty, Snickers Батончик, Нестле Кит Кат (46г), Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 27 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinzelka
|