Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2016
|
127,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,7 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2016:
|
1466 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 223,82g | Karb: 56,57g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Капуста. Makan Siang: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог 0,5%, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Maxler X Fusion Amino. lagi...
|
|
4674 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|