Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2016
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2016:
|
793 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 64,34g | Karb: 59,78g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Makan Siang: Суп из Плавленных Сырков (Куриная Грудка, Картофель, Лук, Морковь). Makan Malam: Corrado Лечо Натуральное, Говядина с Соусом и Грибами. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Bak Mandi - 35 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Memasak - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinabomba
|