Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2016
|
140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2016:
|
1011 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 43,05g | Karb: 94,52g.
Makan Pagi: Zucker, Westcliff Pfefferminztee, Kaffee, Milfina Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, Blutwurst, Vollkornbrot. Makan Siang: Kaffee, Eberswalder Knacker, Salzkartoffeln, Gekochter Grünkohl. Makan Malam: Sirup, Aldi Deutsches Corned Beef, Mestemacher Pumpernickel (55g). lagi...
|
|
3087 kkal
|
Latihan:
Schrittzähler - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HippoPlansch
|