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Körperfett 27,4 % Muskeln 44,6 % VF 5
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2016:
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1715 kkal
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Lemak: 50,93g | Prot: 67,22g | Karb: 251,07g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei. Makan Siang: Ja! Pizza Margherita. Makan Malam: Nadler Heringssalat, Ja! Delikatess Bierschinken, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Europäische Weintraubensorte, Europäische Weintraubensorte, Weiss Oblaten-Lebkuchen. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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