Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2016
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2016:
|
1024 kkal
|
Lemak: 26,59g | Prot: 63,46g | Karb: 136,24g.
Makan Pagi: Pinar Beyaz Peynir, Rote Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Makan Malam: Pomelo, Erbsen und Möhren (Gefroren), Gut & Günstig Knusperfilets. lagi...
|
|
2787 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo1019
|