Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2016
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2016:
|
848 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 38,76g | Karb: 103,88g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Semmel, Linessa Streichzwerge. Makan Siang: Feine Landküche Knusperente, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse, Weißer Reis (Gekocht). Makan Malam: Apfel, Metzgerfrisch Römerbraten, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 51 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|