Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2016
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2016:
|
1721 kkal
|
Lemak: 90,62g | Prot: 44,95g | Karb: 192,02g.
Makan Pagi: Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Вода, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Makan Malam: Жареная Картошка, Компот, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Капучино, Банан. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Seks - 10 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellokitty2006
|