Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2016
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2016:
|
1167 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 40,31g | Karb: 169,06g.
Makan Pagi: Latte Intero, Esselunga Equilibrio Cereali. Makan Siang: Ragù, Gnocchi di Patate. Makan Malam: Star Brodo di Carne Mista, Esselunga Ravioli alla Carne. Camilan/Lainnya: Vitasnella Snack Prugna, Brioche. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Duduk - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giulietta.p
|