Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
2000 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 61,08g | Karb: 193,79g.
Makan Pagi: Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Mamão. Makan Siang: Café Expresso, Sadia Batata Palito, Bonaparte Filet a Parmiggiana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Piracanjuba Leite sem Lactose, Lindt Bombom, Skol Cerveja, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Quindim, Quindim, Banana Prata, Amêndoas sem Casca, Melancia. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan correa bia
|