Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
1517 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 48,70g | Karb: 228,84g.
Makan Pagi: Café Expresso, Gullón Digestive Aveia. Makan Siang: Iscas de Figado, Papo Seco, Continente Pão Tigre, Laranjada, Café Expresso, Figo Seco. Makan Malam: Papo Seco, Pão D'água, Figo Seco, Saloio Requeijão Natural, Café Expresso, Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado). Camilan/Lainnya: Kellogg's All-Bran Plus. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cbettencourt
|