Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
2134 kkal
|
Lemak: 116,73g | Prot: 101,59g | Karb: 172,77g.
Makan Pagi: Sainsbury's Basics Vegetable Soup in A Mug, Lamb Ribs (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Wetherspoon Chips, Chicken Breast, Oranges, Apples, Boiled Egg, Brown Bread, Salami. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n1202
|