Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
1893 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 113,79g | Karb: 284,11g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Изюм, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Останкино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 9%. Makan Siang: Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Индолина Желудок Индейки, Макароны Отварные. Makan Malam: Окей Печенье Постное, Изюм, Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза. Camilan/Lainnya: Виноград, Фарм-Про Гематоген Русский Детский. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|