Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
2924 kkal
|
Lemak: 198,59g | Prot: 138,80g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: Sante Masło Orzechowe, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Makan Siang: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Mlekovita Masło Polskie, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Makan Malam: Fairway Olej z Pestek Winogron, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Hortex Warzywa na Patelnie z Suszonymi Pomidorami. Camilan/Lainnya: McDonald's Sałatka (Mała), McDonald's Sos Słodko-Kwaśny, McDonald's Sos Winegret, McDonald's Chicken McNuggets (6), Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Radamer, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziberouno
|