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Körperfett 25,9 % Muskeln 45 % VF 5. Das Körperfett ist um 3% gesunken, während mein Gewicht um 1kg gestiegen ist. Das lässt nur den Schluss zu, dass das 1kg Erkältungsviren sein müssen, die immer noch tot in irgendeiner finsteren Ecke meines Körpers vor sich hin modern ☺
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63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
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1546 kkal
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Lemak: 61,97g | Prot: 118,49g | Karb: 118,14g.
Makan Pagi: Maggi Klare Gemüsebrühe, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Gekochtes Ei. Makan Siang: Ja! Champignons, Wiesenhof Bruzzzler. Makan Malam: Ja! Delikatess Bierschinken, Mischkornbrot, Basic Chia Samen, ESN Micellar Casein, REWE Kräuterquark 2,4%. Camilan/Lainnya: Karotten, Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, Europäische Weintraubensorte, ESN Designer Whey Strawberry-Citrus, Kiwi. lagi...
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1870 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hoffentlich findest du die schnell und schmeisst sie raus
06 Feb 16 oleh anggota: k.ingwer
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Ach, auf die Idee, die aktiv zu suchen, bin ich ja noch gar nicht gekommen :-)
06 Feb 16 oleh anggota: triggerfish
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Sejarah Berat Badan triggerfish
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