Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
1086 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 47,90g | Karb: 117,32g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Вода. Makan Siang: Белая Дача Сочный Романо, Лента Стейк из Лосося. Makan Malam: Каждый День Адыгейский Сыр. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Финик, Миндаль, Айва, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2414 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kryinna
|