Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
923 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 99,24g | Karb: 54,31g.
Makan Pagi: Cafezinho, Clara de Ovo Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Isola Bio Bebida de Aveia. Makan Siang: Almanara Kibe Assado, Merluza, Rúcula, Tomates. Camilan/Lainnya: Batata Doce Cozida. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danbauru
|