Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
1497 kkal
|
Lemak: 110,45g | Prot: 88,73g | Karb: 46,24g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Padrão, Amafil Fécula de Mandioca, Sementes de Girassol sem Casca, Copra Farinha de Coco, Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farelo de Trigo, Kefir de Leite, Ovo. Makan Siang: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Makan Malam: Hortelã, Manteiga, Abacates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango, Rúcula, Salada de Agrião, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arbusta
|