Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
376 kkal
|
Lemak: 23,20g | Prot: 13,63g | Karb: 34,66g.
Makan Pagi: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Emerald Sriracha Cashews. Camilan/Lainnya: Pears. lagi...
|
|
3721 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me,myselfandi
|