Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
1693 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 97,26g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: Мандарины, Данон Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 9%, Каждый День Пахлава Бакинская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Черный. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Рис Индика Brown, Семга Запеченная. Makan Malam: Коньяк, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Арахисовая паста. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan penelopa1980
|