Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2016
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2016:
|
1646 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 39,66g | Karb: 243,29g.
Makan Pagi: Twix Cappuccino, Möhren, Kaffee mit Milch, Banane. Makan Siang: Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Malam: Viva Vital Geflügelsalami, Heinz Tomato Ketchup, Lindenhof Gouda, Aldi Toast. Camilan/Lainnya: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, hanuta Hanuta, Mentos Mint, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Joggen - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|