Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2016
|
142,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2016:
|
702 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 25,01g | Karb: 112,51g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, 100% Vollkornbrot. Makan Siang: Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Radeberger Grützwurst. Makan Malam: Vollkornbrot, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
3400 kkal
|
Latihan:
Schrittzähler - 7 jam, Fahrrad Hometrainer - 22 menit, Istirahat - 10 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HippoPlansch
|