Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2016
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2016:
|
881 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 49,16g | Karb: 77,90g.
Makan Pagi: Dardanel Ton Baligi, Domates Sosu (Konservelenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Şekersiz Çay, Domates Sosu, Susamlı Simit, Poğaça. Makan Malam: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Camilan/Lainnya: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Köpük le Fitness
|