Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2016
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2016:
|
884 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 101,47g | Karb: 42,99g.
Makan Pagi: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast, Bananas. Makan Siang: Balsamic Vinegar, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Granny Smith Apples, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Organic Girl Baby Kale, Green Giant Hass Avocado, Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. Makan Malam: Sea Salt, Salmon. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congrats on the drop. I read your bio. Keep up the good work!
03 Feb 16 oleh anggota: John10251
|
03 Feb 16 oleh anggota: Steven Lloyd
|
Yay..so happy for you! You go girl! (◕‿-)
03 Feb 16 oleh anggota: PJBear_
|
03 Feb 16 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|