Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2011
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 81,57g | Karb: 210,00g.
Makan Pagi: strawberry cereal bar, non-dairy creamer, coffee, splenda. Makan Siang: unsweet tea , vanilla lowfat yogurt parfait subway, oven roasted chicken breast subway. Makan Malam: butter country crock, slice white bread, hamburger helper . Camilan/Lainnya: nature valley oats n hone. lagi...
|
|
2489 kkal
|
Latihan:
power yoga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ibanezgal175
|