Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2011
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
sit ups (165) - 5 menit, push ups (10) - 1 menit, hula hoop - 20 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|