Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2016
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2016:
|
1449 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 33,71g | Karb: 247,15g.
Makan Pagi: Äpfel, Rapunzel Hildegards Dinkel Brei, Milch 1,5%, Banane. Makan Siang: Apfelkuchen, Baktat Humus, Pema Roggen Vollkorn Brot. Makan Malam: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Camilan/Lainnya: Hefezopf. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|