Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2016
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2016:
|
1428 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 52,32g | Karb: 181,20g.
Makan Pagi: Kellogg's Frosties. Makan Siang: K-Classic Junger Gemüsemais, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Chio Taccos, Zweifel Paprika Original Chips, Quarkbällchen. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Kerja - 6 jam dan 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan micha.CH
|